"Padrões" de Beleza!

Hello, amigos!

Terminei o post de apresentação falando que o meu objetivo, ao criar meu Instagram, era incentivar pessoas à pratica de atividade física para atingirem seus objetivos. E, recentemente, criei um Canal no YouTube com exercícios para se fazer em casa e passo-a-passo de coreografias já existentes na internet.

Quando criei o Canal foi pensando nas pessoas que não podem ir a academia ou ter um personal. Alguns não tem grana, alguns não tem tempo. Você conhece alguma mulher que está satisfeita com seu corpo logo após dar à luz? Eu, particularmente, não conheço nenhuma. Mas também não conheço uma que tenha com quem deixar o filho pra cuidar do seu corpo. E tem, ainda, aquelas pessoas tímidas que morrem de vergonha de se exercitar na frente dos outros (e convenhamos que ambiente de academia sempre rola aquele ou aquela saradinho (a) que desdenha dos "fora do padrão" que foi criado dentro da própria mente (vazia) daquele (a) saradinho (a)).

E , pensando nessas pessoas, resolvi criar o canal. Uma maneira prática e gratuita de fazer a atividade física chegar onde não chegava antes e com qualidade. Sim, qualidade. Não sou a expert em edição de vídeos, mas, como profissional de Educação Física, eu me garanto. O que ocorria antes, era essa chuva de blogueiras fitness, sem preparo nenhum, contando o que elas faziam e pessoas leigas simplesmente copiando. Em meus vídeos, sempre vou corrigindo os erros que sei que as pessoas podem cometer em casa e dando dicas também. Mas o que isso tudo tem a ver com o título "padrões de beleza? Tudo!

Meu primeiro Vídeo de Treino pro Canal Coach Suelen Cruz

Primeiro ponto, sou totalmente contra qualquer padrão. Acredito que somos seres únicos, cada um com suas qualidades e defeitos. Segundo, esses padrões são mutáveis. Na época de nossas avós, o bonito era ser gordinha. Mulheres carnudas eram as que casavam primeiro. Tanto que você nunca vai estar "gordinho" o suficiente pra sua avó. Se você aparece na casa dela, ela imediatamente diz "como você tá magro, meu filho" e imediatamente começa a te entupir de comida (se a sua não faz isso, procure o fabricante e devolve pq tá com defeito). E se você ta na casa dos 30 a 40 anos, como eu, vivenciou a fase das modelos magérrimas, da anorexia, das meninas comendo e pondo pra fora pra não engordar. Hoje, a moda é o "ser grande". Meninas com uma coxa extremamente grossa em relação à canela, homens com as costas totalmente desproporcionais às pernas, musas que passam o dia de cinta ( e blogueira que faz lipo e não assume) e tudo isso aí.

Aí eu te pergunto, isso é saudável? Passar por cirurgia só pra dizer que a barriga tá chapada é qualidade de vida? Tomar esteroide só pra ter mais de 40 cm de braço é buscar saúde? E se você não sabe responder, eu mesma respondo: Não! Não é! Conheço meninas plus size que quando fazem exame pra verificar o colesterol, tem um resultado melhor do que do bombadinho de academia.

Quando um aluno me procura pra personal, dizendo que todo mundo zoa o seu corpo, a primeira pergunta que faço é "e você? você está infeliz?" E se ele me responder que se aceita, eu não proponho emagrecimento. Proponho apertar o botão do "F.." pra quem estiver criticando e que ele faça atividade física em busca da melhora da sua saúde. E que não faça bobagens em busca do corpo padrão pq isso nunca trará felicidade.

Pra encerrar, faço um pedido pra vocês: amem-se mais, escutem-se mais e valorizem-se mais. E quando você for a pessoa mais importante do seu mundo, vá fazer atividade por você e não pelos outros. Um beijão e até a próxima!